Comme beaucoup de jeunes mamans, vous devez un peu appréhender le retour à la sexualité dans votre couple. Cela est d’autant plus vrai si votre accouchement a été difficile et que vous vous êtes sentie meurtrie dans votre intimité. Le Lire la suite…
Comment démarrer l’allaitement du bon pied dès votre séjour à la maternité ? Il vaut mieux avoir eu un entretien prénatal avec une personne spécialisée en allaitement avant d’être confrontée à une pluie de conseils contradictoires durant les quelques jours que Lire la suite…
Le lait maternel est un fluide complexe, vivant et non stérile qui se conserve et se manipule facilement, tout en respectant quelques règles d’hygiène et de sécurité liées à certains facteurs déterminants, d’où un large panel de recommandations Lire la suite…
La bonne nouvelle… vous pouvez manger de tout ! En effet alors que durant votre grossesse, vous avez dû vous priver de crustacés, sushi, poisson fumé, viande crue, charcuterie, fromage au lait cru… afin de minimiser les risques de listériose ( Lire la suite…
Toutes les mères allaitantes n’ont pas nécessairement besoin d’un tire-lait, mais dans certaines circonstances il peut être un allié précieux. Alors comment choisir celui qui vous conviendra le mieux? Cela va dépendre de la fréquence de son utilisation et Lire la suite…
Comment protéger vos mamelons sensibles de l’humidité et du froid et éviter en même temps le frottement de vos vêtements? Karine , une maman ingénieure, que j’ai accompagnée dès sa sortie de maternité, a confectionné des coussinets d’allaitement très originaux, Lire la suite…
Le premier calin avec votre bébé: LE CONTACT EN PEAU A PEAU Il est vivement recommandé juste après la naissance de son bébé et durant ses premières semaines de vie de le tenir le plus souvent possible en contact peau Lire la suite…
Pour accueillir au mieux votre nouveau-né en salle de naissance, le plus important est de le placer sur vous en contact peau à peau et de le garder ainsi le plus longtemps possible, pas seulement quelques minutes (sauf urgence médicale). Lire la suite…
Devant la somme incroyable d’informations dans les livres et les médias, les conseils de l’entourage et les idées reçues qui perdurent, difficile pour une jeune maman de ne pas se sentir perdue et d’appréhender l’allaitement maternel dans une société peu Lire la suite…
Avec un peu de pratique, il est facile d’allaiter discrètement en public, et il est bien probable que personne ne remarque ce que vous êtes en train de faire. Les premiers jours après la naissance de votre bébé, vous n’aurez Lire la suite…